认知觉醒

背景

小创作
看了小创作的视频,里面他说到这本书是他最推荐的 (虽然后面他又有新的最好😄), 从他的表达我觉得逻辑性很强, 也是证据驱动结论, 虽然有绝对词, 但又结合是自己主观下的绝对词, 所以可以接受.

我认可推荐的 up 主,基于此在深入了解书本内容后,里面的情绪脑、本能脑、理智脑等概念。对我来说比较新颖且认同 (成功学、学习学书看得少), 得到了我对书的提到的内容的认可.。最后豆瓣的评分也是比较高, 几个差评的内ååå容也是"缝合怪, 重复"的论点.

起初觉得这些差评不适用我, 因为我本身看这类书少, 但后续证明很多东西是我在做或者明白的道理. 不过有种产生共鸣, 明确表达, 也算一种收获。当然最大的收获就是习惯和行动, 从写这篇文章这个动作开始

理智和直觉

理智脑在直觉脑面前就是个弟弟, 也是人类后期, 或者做为个体后期获得的脑. 需要很高的肚量才行, 因为理智脑那么弱, 却又是喜欢事后诸葛亮, 事后问理智脑的时候, 会发现做的事情都有瑕疵, 会苦恼生气不爽, 直觉脑很不舒服.
所以我觉得大部分人过得快乐, 不能太依赖理智脑, 所以有时候我们以为拥有了全世界或者拥有了全部知识, 做个井底之蛙, 其实是满足直觉脑. 这类似的文学作品, 柏拉图的《理性国》里的洞穴寓言,《肖申克的救赎》里离开监狱无法生活的人.

我的理智脑当然也是个弟弟,我也知道动用理智脑是在当下社会达尔文主义下,阶级跃升的一种"脑",不过我自己对所有的人都是基于阿德勒的人类分配轮,就是每个人比起竞争更多的是配合,各司其职,少些摩擦.所以我对服务业的,提高有价值,高效服务的人都心存感激,且有所向往.不过有些类似黄牛,诈骗,无意义 (主观判断)的弄虚作假的服务业却不喜欢.
所以我对于是否通往名利争夺, 我没有明显倾向, 也就是现在的"卷", 我是没明显的褒贬, 我只是觉得这是选择而已. 如果选择卷, 那最好多用理智脑. 否则选用直觉脑, 可能会获得更直接的快乐和低功耗.

直觉=本能, 情绪

认知觉醒这本书里细致为本能脑和情绪脑,本能是大哥,情绪是二哥.我粗浅认为,身体的绝症,残疾导致情绪崩溃,最后想不开的可以认为是本能是最强的.所以讨好本能脑是最重要的.所有的情绪和理智,都要基于人还活着吧 (本能优先满足). 所以千万不要违逆本能脑大哥, 保证足够的锻炼、睡眠、休息, 不要与造物主和时间对抗
现在处于高度自动化, 信息爆炸, 物质丰富的时代, 本能脑的满足绰绰有余, 唯一伤害本能脑的就是睡眠不足. 这是由于情绪脑对本能脑的影响, 二哥居然敢违逆大哥了.
大部分情况下,大哥的胜算还是更大,但是二哥日渐超过大哥,焦虑,抑郁,导致想不开的事件,层出不穷.这就是典型的情绪直接超过本能 (直接想不开自杀),或者情绪影响本能 (情绪导致身体受损), 然后想不开.

直觉: 走神

“走神要么悔恨过去, 要么担忧未来, 唯独不思考现在. 或者构建井底之蛙或者幻想之城”
走神其实就是在运行过去的代码,或者错误假设下的代码,基于此的宏伟蓝图 (白日梦).
对于目前理性脑的我, 肯定是徒增功耗, 占据认知带宽, 毫无意义. 不过对于喜欢直觉的人, 其实走神蛮好的, 相当于面对现实手术下的止疼麻醉剂.
不一定每个人都要面对现实竞争, 跳出井底, 选择合适的, 给与他们需要的帮助, 我不喜欢 push.

理智 CPU 直觉 GPU

我现在的编程, 打字, 博客, 英语, 数学等逻辑思维, 我发现比之前要轻松很多. 里面的所有技能, 我最初的时候都是需要动用大脑然后再行动, 例如英语, 我要先构建中文, 在翻译成英文文字, 再说出英文. 里面涉及到各种转换就像 CPU, 通用性很强, 但是功耗高, 带宽占用高, 内存占用也大. 那时候, 我可只能一心一意的听写, 或者听说英语. 后期大脑记忆变成了肌肉记忆, 就像 CPU 把活扔给了硬件加速的 GPU.
这就不是我们说的学习吗？有句话叫做"优秀是一种习惯", 这里把"优秀"改成"学习","理智"都没问题.
肌肉记忆就是一种习惯, 也是低耗能, 硬件加速的, 只不过我们的初始肌肉记忆状态不是 GPU 一样是空的. 由于以前部落生活, 我们需要情绪来调动肾上腺素或者和部落人之间的交流, 情绪波动大的人很有优势, 无论是调动情绪捕猎逃跑, 还是在部落里的人缘威望, 还是和其他部落的战斗, 都很需要情绪. 所以，情绪强烈的人, 是资源匮乏时代的王者.

但是，人类社会的变化速度过快，我们的科技发展速度远超过我们自身的 DNA 演变速度，导致教育的精力和时间要投入更多, 来重构最初的肌肉记忆 GPU. 把最初的情绪, 斗争, 关注对手的设定, 重构为反思, 复盘, 关注自己. 因为以前的斗争是具体, 明显的, 现在斗争更多的是宽泛无形的"卷".

理智可以是反直觉的, 但反直觉一定是理智的

争着去面对困难, 挑战, 争着去扛责任, 天塌下来由他去顶着, 他做的这一切只是为了纠错, 看自己的模型行为有什么可以改进的地方. 或者让 CPU 的活可以更快的部署到 GPU 上. 是不是非常的反直觉
反直觉也可以说是吃苦. 有人为了提高多巴胺, 增加工作效率, 就洗冷水澡吃苦. 有些人为了让自己快速学会, 印象深刻, 就会调用情绪脑, 让自己情绪受挫从而记住.
上面所有的事情, 不仅都可以让人名誉扫地, 被责骂, 身心受挫, 吃力不讨好, 而且消耗了大量的能力. 作为个原始人是远远不会做的, 人会逃离困难, 拒绝挑战, 能坐着绝不站着, 保持能量, 苟到最后.
牛顿三大力学是基于理智和直觉的。但是相对论, 我却很难用直觉说服我自己, 我只能通过逻辑来推导. 理智的最后的极限是反直觉的, 就像量子力学一样.
人类社会的发展在越来越向理智而不是人性本能, 也就是越来越反直觉, 所以 AI 现在展现出很多人类不具备的优势, 不要焦虑不安, 因为 AI 本身就是反直觉的, 它天生适合这个效率至上的时代
回到之前所说，积极面对挑战，甚至对挑战感到兴奋的人，是那些反直觉而又高度理智的人。
未来所谓的聪明高效的成功人士, 其实就是反直觉做得更极致的人